Бамбуковые побеги или красное вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами бамбуковые побеги и красное вино
- Красное вино содержит больше калорий, чем бамбуковые побеги. Красное вино содержит 85 калорий, в то время как бамбуковые побеги содержат 27 калорий.
- Красное вино имеет меньше меди, витамина B6, витамина B1, калия, клетчатки, цинка, витамина E, марганца и фосфора.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 20% лучше покрывают бамбуковые побеги, чем красное вино
- Бамбуковые побеги имеют более высокий гликемический индекс, чем красное вино.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Bamboo shoots, raw и Alcoholic beverage, wine, table, red.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +319.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1627.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.19mg | 0.011mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.057mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.005mg | 12% |
| Калий | 533mg | 127mg | 12% |
| Цинк | 1.1mg | 0.14mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин E | 1mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.262mg | 0.132mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 0.07g | 5% |
| Фосфор | 59mg | 23mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.031mg | 3% |
| Калорийность | 27kcal | 85kcal | 3% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.224mg | 2% |
| Холин | 0mg | 5.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0g | 1% |
| Кальций | 13mg | 8mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Углеводы | 5.2g | 2.61g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 2.61g | N/A |
| Железо | 0.5mg | 0.46mg | 0% |
| Сахар | 3g | 0.62g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1103.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.49g
