Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Мед

Сравнить

Инфографика

Бамбуковые побеги vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Мед
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +925%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит больше МедьМедь +427.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1375%
Содержит больше МарганецМарганец +227.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +395.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бамбуковые побеги Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 5.2g 82.4g 26%
Витамин B6 0.24mg 0.024mg 17%
Медь 0.19mg 0.036mg 17%
Калий 533mg 52mg 14%
Калорийность 27kcal 304kcal 14%
Витамин B1 0.15mg 0mg 13%
Клетчатка 2.2g 0.2g 8%
Цинк 1.1mg 0.22mg 8%
Фосфор 59mg 4mg 8%
Марганец 0.262mg 0.08mg 8%
Витамин E 1mg 0mg 7%
Белки 2.6g 0.3g 5%
Витамин C 4mg 0.5mg 4%
Витамин B3 0.6mg 0.121mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.038mg 2%
Витамин B5 0.161mg 0.068mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0g 1%
Железо 0.5mg 0.42mg 1%
Кальций 13mg 6mg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 3g 82.2g N/A
Магний 3mg 2mg 0%
Сахар 3g 82.12g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.8µg 0.8µg 0%
Насыщенные жиры 0.069g 0g 0%
Холин 0mg 2.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0g 0%
Триптофан 0.027mg 0.004mg 0%
Треонин 0.086mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.14mg 0.01mg 0%
Лизин 0.134mg 0.008mg 0%
Метионин 0.03mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0.011mg 0%
Валин 0.106mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.042mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +432.2%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1484.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.