Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Бамбуковые побеги vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +13225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +455.6%
Содержит больше МедьМедь +2011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +5800%
Содержит больше МарганецМарганец +5140%
Содержит больше СеленСелен +112.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +325%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.98mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.234mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бамбуковые побеги Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 5.2g 76.37g 24%
Медь 0.19mg 0.009mg 20%
Витамин K 0µg 22.5µg 19%
Калий 533mg 4mg 16%
Калорийность 27kcal 310kcal 14%
Витамин C 4mg 17mg 14%
Марганец 0.262mg 0.005mg 11%
Цинк 1.1mg 0.01mg 10%
Клетчатка 2.2g 0.2g 8%
Фосфор 59mg 1mg 8%
Витамин B2 0.07mg 0.165mg 7%
Витамин B9 7µg 30µg 6%
Железо 0.5mg 0.09mg 5%
Белки 2.6g 0.09g 5%
Витамин B5 0.161mg 3%
Холин 0mg 13.3mg 2%
Селен 0.8µg 1.7µg 2%
Витамин B1 0.15mg 0.122mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0g 1%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Витамин B3 0.6mg 0.689mg 1%
Кальций 13mg 1mg 1%
Жиры 0.3g 0.45g 0%
Чистые углеводы 3g 76.17g N/A
Магний 3mg 1mg 0%
Сахар 3g 68.03g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин E 1mg 0.98mg 0%
Витамин B6 0.24mg 0.234mg 0%
Насыщенные жиры 0.069g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0g 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.14mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0%
Валин 0.106mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +2788.9%
Содержит больше ВодаВода +296.7%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1368.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.