Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Пастернак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+42.1%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+86.4%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Содержит
больше
Кальций
+176.9%
Содержит
больше
Железо
+18%
Содержит
больше
Магний
+866.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.3%
Содержит
больше
Марганец
+113.7%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Калий
+42.1%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+86.4%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Содержит
больше
Кальций
+176.9%
Содержит
больше
Железо
+18%
Содержит
больше
Магний
+866.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.3%
Содержит
больше
Марганец
+113.7%
Содержит
больше
Селен
+125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B6
+166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+49%
Содержит
больше
Витамин C
+325%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+857.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B6
+166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+49%
Содержит
больше
Витамин C
+325%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+857.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+116.7%
Содержит
больше
Вода
+14.4%
Содержит
больше
Углеводы
+246%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.98
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Белки
+116.7%
Содержит
больше
Вода
+14.4%
Содержит
больше
Углеводы
+246%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1500%
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1500%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3g | 13.09g |
|
|
| Белки | 2.6g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Углеводы | 5.2g | 17.99g |
|
| Калорийность | 27kcal | 75kcal |
|
| Сахар | 3g | 4.8g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 4.9g |
|
| Кальций | 13mg | 36mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.59mg |
|
| Магний | 3mg | 29mg |
|
| Фосфор | 59mg | 71mg |
|
| Калий | 533mg | 375mg |
|
| Натрий | 4mg | 10mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.56mg |
|
| Селен | 0.8µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 20IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1mg | 1.49mg |
|
| Витамин C | 4mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 67µg |
|
| Витамин K | 0µg | 22.5µg |
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.086mg |
|
|
| Изолейцин | 0.088mg |
|
|
| Лейцин | 0.14mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.03mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.09mg |
|
|
| Валин | 0.106mg |
|
|
| Гистидин | 0.042mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.112g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
25%
Итоговая оценка минералов
23%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастернак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах