Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1278.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +458% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4587.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1090.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +718.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +995.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +756.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Селен | 0.8µg | 37.5µg | 67% |
| Белки | 2.6g | 28.49g | 52% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 7.143mg | 41% |
| Цинк | 1.1mg | 4.85mg | 34% |
| Железо | 0.5mg | 2.79mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Фосфор | 59mg | 251mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.545mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 1.318mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.292mg | 17% |
| Марганец | 0.262mg | 0.019mg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.232mg | 7% |
| Калорийность | 27kcal | 145kcal | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.23mg | 5% |
| Калий | 533mg | 362mg | 5% |
| Магний | 3mg | 25mg | 5% |
| Медь | 0.19mg | 0.152mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 1g | 4% |
| Натрий | 4mg | 80mg | 3% |
| Жиры | 0.3g | 2.57g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.44g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.97g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 15µg | 2% |
| Углеводы | 5.2g | 0g | 2% |
| Кальций | 13mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 0g | N/A |
| Сахар | 3g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
97%
Итоговая оценка минералов
23%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.931g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах