Сравнить продукты Банан и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Калий
+175.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Медь
+13%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+86.7%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Калий
+175.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Медь
+13%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+86.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1180%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+496.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+267%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Содержит
больше
Витамин A
+1180%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+496.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+267%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+202.8%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+77.5%
Содержит
больше
Другое
+196.4%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+202.8%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+77.5%
Содержит
больше
Другое
+196.4%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Насыщенные жиры:
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.073 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+56.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.65
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+56.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.65
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.24g | 12.67g |
|
|
| Белки | 1.09g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.12g |
|
| Углеводы | 22.84g | 12.87g |
|
| Калорийность | 89kcal | 53kcal |
|
| Крахмал | 5.38g |
|
|
| Фруктоза | 4.85g | 3.81g |
|
| Сахар | 12.23g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 0.2g |
|
| Кальций | 5mg | 13mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.31mg |
|
| Магний | 27mg | 12mg |
|
| Фосфор | 22mg | 8mg |
|
| Калий | 358mg | 130mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.27mg | 0.504mg |
|
| Селен | 1µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 64IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 8.7mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 18µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.068mg |
|
|
| Лизин | 0.05mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.049mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
14%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах