Сравнить продукты Банан и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +159.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1320% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1007.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153% |
| Содержит больше СеленСелен | +1530% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +167.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4869.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22162.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5675.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.26mg | 2.88mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 4.216g | 28% |
| Селен | 1µg | 16.3µg | 28% |
| Жиры | 0.33g | 16.4g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 7.124g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 4.122g | 18% |
| Марганец | 0.27mg | 0.683mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.19mg | 14% |
| Натрий | 1mg | 327mg | 14% |
| Калорийность | 89kcal | 356kcal | 13% |
| Медь | 0.078mg | 0.195mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.19mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Магний | 27mg | 70mg | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 0.1mg | 10% |
| Углеводы | 22.84g | 49.2g | 9% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.162mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 1.738mg | 7% |
| Кальций | 5mg | 71mg | 7% |
| Белки | 1.09g | 3.9g | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Фосфор | 22mg | 54mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 33µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Калий | 358mg | 439mg | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 0.39mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 3µg | 14µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.375mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 12.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
14%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах