Сравнить продукты Банан и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4540% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +305.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +545% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.5µg | 437.1µg | 364% |
| Витамин C | 8.7mg | 35.3mg | 30% |
| Витамин A | 3µg | 251µg | 28% |
| Витамин B9 | 20µg | 129µg | 27% |
| Кальций | 5mg | 232mg | 23% |
| Марганец | 0.27mg | 0.658mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.165mg | 16% |
| Витамин E | 0.1mg | 2.26mg | 14% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Углеводы | 22.84g | 5.42g | 6% |
| Клетчатка | 2.6g | 4g | 6% |
| Калий | 358mg | 213mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.13mg | 4% |
| Белки | 1.09g | 3.02g | 4% |
| Медь | 0.078mg | 0.046mg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 32kcal | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.054mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Холин | 9.8mg | 23.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.201g | 1% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.267mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.21mg | 1% |
| Селен | 1µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 1.42g | N/A |
| Магний | 27mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 12.23g | 0.46g | N/A |
| Фосфор | 22mg | 25mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.742mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +177.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.03g
