Сравнить продукты Банан и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+40.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Марганец
+5300%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+265.4%
Содержит
больше
Фосфор
+890.9%
Содержит
больше
Цинк
+1086.7%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+40.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Марганец
+5300%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+265.4%
Содержит
больше
Фосфор
+890.9%
Содержит
больше
Цинк
+1086.7%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+360%
Содержит
больше
Витамин B1
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+211%
Содержит
больше
Витамин B3
+762%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 67
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+360%
Содержит
больше
Витамин B1
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+211%
Содержит
больше
Витамин B3
+762%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 67
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+18933.3%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Белки
+1965.1%
Содержит
больше
Жиры
+4469.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Углеводы
+18933.3%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Белки
+1965.1%
Содержит
больше
Жиры
+4469.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20043.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2691.8%
Насыщенные жиры:
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.073 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20043.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2691.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5875%
Содержит
больше
Глюкоза
+12350%
Содержит
больше
Фруктоза
+12025%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5875%
Содержит
больше
Глюкоза
+12350%
Содержит
больше
Фруктоза
+12025%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.24g | 0.12g |
|
|
| Белки | 1.09g | 22.51g |
|
| Жиры | 0.33g | 15.08g |
|
| Углеводы | 22.84g | 0.12g |
|
| Калорийность | 89kcal | 226kcal |
|
| Крахмал | 5.38g | 0g |
|
| Фруктоза | 4.85g | 0.04g |
|
| Сахар | 12.23g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 0g |
|
| Кальций | 5mg | 16mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.95mg |
|
| Магний | 27mg | 21mg |
|
| Фосфор | 22mg | 218mg |
|
| Калий | 358mg | 255mg |
|
| Натрий | 1mg | 335mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 1.78mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.27mg | 0.005mg |
|
| Селен | 1µg | 22µg |
|
| Витамин A | 64IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.46mg |
|
| Витамин C | 8.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.227mg |
|
| Витамин B3 | 0.665mg | 5.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.152mg |
|
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.191mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.173mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.657mg |
|
| Изолейцин | 0.028mg | 0.853mg |
|
| Лейцин | 0.068mg | 1.549mg |
|
| Лизин | 0.05mg | 1.75mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.69mg |
|
| Валин | 0.047mg | 0.935mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.592mg |
|
| Холестерин | 0mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.078g |
|
| Насыщенные жиры | 0.112g | 3.927g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 6.446g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 2.038g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
25%
Итоговая оценка минералов
14%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.815g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах