Сравнить продукты Банан и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+54.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Марганец
+114.3%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+146.2%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Селен
+30%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+54.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Марганец
+114.3%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+146.2%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Селен
+30%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1350%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+389.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+1350%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+389.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.9%
Содержит
больше
Вода
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+90.9%
Содержит
больше
Углеводы
+78.5%
Содержит
больше
Другое
+269.9%
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Содержит
больше
Белки
+32.9%
Содержит
больше
Вода
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+90.9%
Содержит
больше
Углеводы
+78.5%
Содержит
больше
Другое
+269.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.4%
Насыщенные жиры:
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.073 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.101 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1437.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+12.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+229.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+192.2%
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1437.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+12.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+229.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+192.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.24g | 39.87g |
|
|
| Белки | 1.09g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.63g |
|
| Углеводы | 22.84g | 40.77g |
|
| Калорийность | 89kcal | 172kcal |
|
| Крахмал | 5.38g | 0.35g |
|
| Фруктоза | 4.85g | 14.17g |
|
| Сахар | 12.23g | 33.24g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 0.9g |
|
| Кальций | 5mg | 33mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.64mg |
|
| Магний | 27mg | 13mg |
|
| Фосфор | 22mg | 20mg |
|
| Калий | 358mg | 232mg |
|
| Натрий | 1mg | 1027mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 0.27mg | 0.126mg |
|
| Селен | 1µg | 1.3µg |
|
| Витамин A | 64IU | 224IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.8mg |
|
| Витамин C | 8.7mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 2µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.068mg |
|
|
| Лизин | 0.05mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.049mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.101g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.08g |
|
||
| 0.021g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
8%
Итоговая оценка минералов
14%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1026mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах