Сравнить продукты Банан и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4060% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2434.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +368.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +877% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +217.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2406.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 8.7mg | 85mg | 85% |
| Железо | 0.26mg | 6.59mg | 79% |
| Марганец | 0.27mg | 1.264mg | 43% |
| Витамин A | 3µg | 386µg | 43% |
| Витамин B9 | 20µg | 150µg | 33% |
| Кальций | 5mg | 208mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.296mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.185mg | 14% |
| Калий | 358mg | 738mg | 11% |
| Медь | 0.078mg | 0.146mg | 8% |
| Магний | 27mg | 55mg | 7% |
| Цинк | 0.15mg | 0.91mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 1.57mg | 6% |
| Фосфор | 22mg | 66mg | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Углеводы | 22.84g | 7.02g | 5% |
| Белки | 1.09g | 3.46g | 5% |
| Натрий | 1mg | 61mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.802g | 2% |
| Калорийность | 89kcal | 43kcal | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Клетчатка | 2.6g | 2.1g | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.058mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.397mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 1.12g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.24g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 12.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
54%
Итоговая оценка минералов
14%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах