Сравнить продукты Банан и черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +605.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +470% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3760% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.052mg | 24% |
| Витамин K | 0.5µg | 19.3µg | 16% |
| Калий | 358mg | 77mg | 8% |
| Магний | 27mg | 6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.124mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Углеводы | 22.84g | 14.49g | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.57mg | 3% |
| Марганец | 0.27mg | 0.336mg | 3% |
| Калорийность | 89kcal | 57kcal | 2% |
| Медь | 0.078mg | 0.057mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 0.03g | 2% |
| Селен | 1µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.418mg | 2% |
| Белки | 1.09g | 0.74g | 1% |
| Витамин C | 8.7mg | 9.7mg | 1% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.4g | 1% |
| Фосфор | 22mg | 12mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.037mg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 6mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 817kcal | 770kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 175g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 12.09g | N/A |
| Кальций | 5mg | 6mg | 0% |
| Железо | 0.26mg | 0.28mg | 0% |
| Сахар | 12.23g | 9.96g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.16mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.047g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.146g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.011mg | 0% |
| Фруктоза | 4.85g | 4.97g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +17833.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2072.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~4.88g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~4.97g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
