Сравнить продукты Банан и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +90.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2354.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2336.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +711% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +382.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +360% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1497.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2192.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8324.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +408.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25290.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +811% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 17.572g | 79% |
| Кальций | 5mg | 731mg | 73% |
| Фосфор | 22mg | 536mg | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 1.09g | 24.99g | 48% |
| Жиры | 0.33g | 27.8g | 42% |
| Натрий | 1mg | 812mg | 35% |
| Цинк | 0.15mg | 3.75mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 3µg | 243µg | 27% |
| Селен | 1µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.389mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.076mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 8.125g | 20% |
| Калорийность | 89kcal | 357kcal | 13% |
| Марганец | 0.27mg | 0.011mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 22.84g | 1.43g | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Калий | 358mg | 188mg | 5% |
| Медь | 0.078mg | 0.036mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.665g | 4% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Железо | 0.26mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.281mg | 1% |
| Магний | 27mg | 30mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 16µg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.037mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 1.43g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
34%
Итоговая оценка минералов
14%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 811mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах