Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Банановая дыня и Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)

Сравнить

Инфографика

Банановая дыня vs Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 12% 7.9% 12% 3.8% 3.9% 1.4% 4.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.2% 11% 0% 17% 0.55% 4.7% 0% 7.8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +15.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 0% 0% 5% 4.2% 8.6% 4.2% 12% 0% 12% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 2.4% 0% 2.3% 2.3% 4.1% 4.2% 5.1% 0% 11% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~4.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Банановая дыня Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) DV% diff.
Клетчатка 0.3g 3.6g 13%
Витамин C 8.1mg 3.8mg 5%
Фруктоза 2.06g 3%
Витамин B9 20µg 8µg 3%
Железо 0.21mg 0mg 3%
Углеводы 4.06g 10.65g 2%
Витамин B6 0.05mg 0.022mg 2%
Витамин B3 0.46mg 0.219mg 2%
Медь 0.035mg 0.05mg 2%
Витамин E 0mg 0.12mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Белки 0.84g 0.5g 1%
Витамин B1 0.02mg 0.009mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Марганец 0.036mg 0.06mg 1%
Калорийность 21kcal 42kcal 1%
Витамин B2 0.018mg 0.01mg 1%
Цинк 0.14mg 0.02mg 1%
Калий 140mg 121mg 1%
Кальций 13mg 4mg 1%
Жиры 0.2g 0.23g 0%
Чистые углеводы 3.76g 7.05g N/A
Магний 10mg 8mg 0%
Сахар 3.36g 7.05g N/A
Фосфор 9mg 11mg 0%
Натрий 11mg 0mg 0%
Витамин B5 0.07mg 0.07mg 0%
Витамин K 4.9µg 4.5µg 0%
Насыщенные жиры 0.012g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 95%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.06 г
Вода: 94.66 г
Другое: 0.24 г
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +68%
Содержит больше ЖирыЖиры +15%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.3%
Содержит больше ДругоеДругое +54.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.25g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Банановая дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167629/nutrients
  2. Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.