Сравнить продукты Банановая дыня и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +349.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.82g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.3 г
Фруктоза:
2.06 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +54.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +127.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 8.1mg | 36.4mg | 31% |
| Медь | 0.035mg | 0.111mg | 8% |
| Витамин B9 | 20µg | 43µg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1.6g | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.119mg | 5% |
| Углеводы | 4.06g | 14.98g | 4% |
| Фруктоза | 2.06g | 4.68g | 3% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.197mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.038mg | 2% |
| Калорийность | 21kcal | 60kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.669mg | 1% |
| Фосфор | 9mg | 14mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Железо | 0.21mg | 0.16mg | 1% |
| Калий | 140mg | 168mg | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин K | 4.9µg | 4.2µg | 1% |
| Белки | 0.84g | 0.82g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 13.38g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 3.36g | 13.66g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.09mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
21%
Итоговая оценка минералов
6%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банановая дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банановая дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банановая дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банановая дыня ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банановая дыня дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах