Сравнить продукты Банановая дыня и Плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.79 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
31.15 г
Вода:
67.3 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.79g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.18g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.24mg | 15% |
| Калий | 140mg | 465mg | 10% |
| Углеводы | 4.06g | 31.15g | 9% |
| Клетчатка | 0.3g | 2.3g | 8% |
| Калорийность | 21kcal | 116kcal | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.58mg | 5% |
| Витамин A | 45µg | 5% | |
| Витамин K | 4.9µg | 0.7µg | 4% |
| Фосфор | 9mg | 28mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.233mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.052mg | 3% |
| Фруктоза | 2.06g | 3% | |
| Медь | 0.035mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин C | 8.1mg | 10.9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.756mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 26µg | 2% |
| Холин | 12.7mg | 2% | |
| Селен | 0.4µg | 1.4µg | 2% |
| Марганец | 0.036mg | 2% | |
| Кальций | 13mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.13mg | 1% |
| Белки | 0.84g | 0.79g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 28.85g | N/A |
| Сахар | 3.36g | 14g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.13mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.022mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плантан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плантан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банановая дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банановая дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банановая дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банановая дыня ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах