Сравнить продукты Банановая дыня и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +590% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +577.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5159.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +428.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +61.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +841.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +391.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.3 г
Фруктоза:
2.06 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +77.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.34g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 21kcal | 162kcal |
|
| Белки | 0.84g | 1.6g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.34g |
|
| Витамин C | 8.1mg | 426mg |
|
| 3.76g | 14.12g |
|
|
| Углеводы | 4.06g | 38.22g |
|
| Магний | 10mg | 69mg |
|
| Кальций | 13mg | 169mg |
|
| Калий | 140mg | 429mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.06mg |
|
| Сахар | 3.36g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 24.1g |
|
| Медь | 0.035mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 9mg | 61mg |
|
| Натрий | 11mg | 4mg |
|
| Витамин A | 4345IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 217µg |
|
|
| Витамин E | 0mg | 5.84mg |
|
| Марганец | 0.036mg | 1.02mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.46mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.076mg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 25.9µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 3µg |
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Фруктоза | 2.06g | 1.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
154%
Итоговая оценка минералов
6%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банановая дыня ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банановая дыня дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)