Сравнить продукты Баранина и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +982.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1652.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +508.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.013g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.38mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 17.41g | 39% |
| Витамин B12 | 2.55µg | 1.65µg | 38% |
| Натрий | 72mg | 629mg | 24% |
| Селен | 26.4µg | 14.5µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.52mg | 21% |
| Цинк | 4.46mg | 2.38mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Железо | 1.88mg | 0.5mg | 17% |
| Кальций | 17mg | 184mg | 17% |
| Холин | 93.7mg | 15.4mg | 14% |
| Витамин B9 | 18µg | 65µg | 12% |
| Медь | 0.119mg | 0.019mg | 11% |
| Жиры | 20.94g | 27.68g | 10% |
| Белки | 24.52g | 20.75g | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.235mg | 8% |
| Калий | 310mg | 152mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.826g | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин K | 4.6µg | 2.3µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 8.013g | 2% |
| Калорийность | 294kcal | 334kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 20IU | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.034mg | 1% |
| Холестерин | 97mg | 100mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.69mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.24mg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.45g | N/A |
| Фосфор | 188mg | 188mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
45%
Итоговая оценка минералов
52%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 557mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.58g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах