Сравнить продукты Баранина и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3660% |
| Содержит больше МедьМедь | +1090% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1105.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1785.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +494.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9414.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +779.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +457.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +666.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.29µg | 94% |
| Селен | 26.4µg | 1.4µg | 45% |
| Белки | 24.52g | 3.2g | 43% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.07mg | 41% |
| Цинк | 4.46mg | 0.37mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 13.831g | 23% |
| Железо | 1.88mg | 0.05mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Фосфор | 188mg | 89mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.065mg | 14% |
| Холин | 93.7mg | 16.8mg | 14% |
| Медь | 0.119mg | 0.01mg | 12% |
| Кальций | 17mg | 101mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.305mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.041mg | 7% |
| Холестерин | 97mg | 76mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 6.418g | 6% |
| Калий | 310mg | 147mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.825g | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.037mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Углеводы | 0g | 12.49g | 4% |
| Натрий | 72mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.64mg | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Витамин K | 4.6µg | 1.9µg | 2% |
| Калорийность | 294kcal | 257kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 16IU | 2% |
| Жиры | 20.94g | 22.22g | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.001mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 8g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
14%
Итоговая оценка минералов
52%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины