Сравнить продукты Баранина и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1988.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +643.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3840.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1893.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3615.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +708.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1377.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.42g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Белки | 24.52g | 0.66g | 48% |
| Селен | 26.4µg | 1.4µg | 45% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.169mg | 41% |
| Цинк | 4.46mg | 0.06mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.472g | 38% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 20.94g | 2.59g | 28% |
| Фосфор | 188mg | 12mg | 25% |
| Железо | 1.88mg | 0.09mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.597g | 21% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.008mg | 19% |
| Холин | 93.7mg | 4.7mg | 16% |
| Калорийность | 294kcal | 39kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.072mg | 12% |
| Натрий | 72mg | 340mg | 12% |
| Медь | 0.119mg | 0.016mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.007mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.006mg | 8% |
| Калий | 310mg | 31mg | 8% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 9.6µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.42g | 1% |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.24mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 4IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.018mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
4%
Итоговая оценка минералов
52%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.358g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грибной суп дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины