Сравнить продукты Баранина и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+84.6%
Содержит
больше
Кальций
+652.9%
Содержит
больше
Железо
+637.2%
Содержит
больше
Магний
+2069.6%
Содержит
больше
Фосфор
+290.4%
Содержит
больше
Калий
+391.6%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Содержит
больше
Цинк
+52.7%
Содержит
больше
Медь
+3083.2%
Содержит
больше
Марганец
+17340.9%
Содержит
больше
Селен
+84.6%
Содержит
больше
Кальций
+652.9%
Содержит
больше
Железо
+637.2%
Содержит
больше
Магний
+2069.6%
Содержит
больше
Фосфор
+290.4%
Содержит
больше
Калий
+391.6%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Содержит
больше
Цинк
+52.7%
Содержит
больше
Медь
+3083.2%
Содержит
больше
Марганец
+17340.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+159.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+84%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.118
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+159.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+84%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.118
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+52.8%
Содержит
больше
Вода
+1690.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+607.3%
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Белки
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+52.8%
Содержит
больше
Вода
+1690.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+607.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+93%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.07
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+93%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.07
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 20.9g |
|
|
| Белки | 24.52g | 19.6g |
|
| Жиры | 20.94g | 13.7g |
|
| Углеводы | 0g | 57.9g |
|
| Калорийность | 294kcal | 228kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 37g |
|
| Кальций | 17mg | 128mg |
|
| Железо | 1.88mg | 13.86mg |
|
| Магний | 23mg | 499mg |
|
| Фосфор | 188mg | 734mg |
|
| Калий | 310mg | 1524mg |
|
| Натрий | 72mg | 21mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 6.81mg |
|
| Медь | 0.119mg | 3.788mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 3.837mg |
|
| Селен | 26.4µg | 14.3µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 2.185mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.118mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.293mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.76mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 1.189mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 0.983mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.941mg |
|
| Валин | 1.323mg | 1.177mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.339mg |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 8.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 4.57g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
16%
Итоговая оценка минералов
52%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.76g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины