Сравнить продукты Баранина и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+795.2%
Содержит
больше
Магний
+2200%
Содержит
больше
Фосфор
+795.2%
Содержит
больше
Калий
+1450%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+2873.3%
Содержит
больше
Медь
+526.3%
Содержит
больше
Марганец
+214.3%
Содержит
больше
Селен
+1047.8%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+795.2%
Содержит
больше
Магний
+2200%
Содержит
больше
Фосфор
+795.2%
Содержит
больше
Калий
+1450%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+2873.3%
Содержит
больше
Медь
+526.3%
Содержит
больше
Марганец
+214.3%
Содержит
больше
Селен
+1047.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+1215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+283.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1525%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+2025%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2242.9%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+3443.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+1215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+283.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1525%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+2025%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2242.9%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+3443.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2454.2%
Содержит
больше
Вода
+148.1%
Содержит
больше
Жиры
+257.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+140.2%
Содержит
больше
Белки
+2454.2%
Содержит
больше
Вода
+148.1%
Содержит
больше
Жиры
+257.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+140.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2859.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2859.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.57g |
|
|
| Белки | 24.52g | 0.96g |
|
| Жиры | 20.94g | 74.85g |
|
| Углеводы | 0g | 0.57g |
|
| Калорийность | 294kcal | 680kcal |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 0g | 0.57g |
|
| Кальций | 17mg | 8mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.21mg |
|
| Магний | 23mg | 1mg |
|
| Фосфор | 188mg | 21mg |
|
| Калий | 310mg | 20mg |
|
| Натрий | 72mg | 635mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.007mg |
|
| Селен | 26.4µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 2IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.008mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 163µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.057mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.026mg |
|
| Холестерин | 97mg | 42mg |
|
| Транс-жиры | 0.187g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 11.703g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 44.69g |
|
| 0.03g |
|
||
| 38.942g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
43%
Итоговая оценка минералов
52%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.873g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах