Сравнить продукты Баранина и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +795.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2873.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +795.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1047.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2242.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3443.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2454.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2859.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 680kcal |
|
| Белки | 24.52g | 0.96g |
|
| Жиры | 20.94g | 74.85g |
|
| 0g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.57g |
|
| Холестерин | 97mg | 42mg |
|
| Витамин D | 2IU | 7IU |
|
| Магний | 23mg | 1mg |
|
| Кальций | 17mg | 8mg |
|
| Калий | 310mg | 20mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 0g | 0.57g |
|
| Медь | 0.119mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 188mg | 21mg |
|
| Натрий | 72mg | 635mg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.007mg |
|
| Селен | 26.4µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 163µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.187g |
|
|
| Холин | 93.7mg | 34.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.057mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.026mg |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
41%
Итоговая оценка минералов
52%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.873g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины