Сравнить продукты Баранина и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3671.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +147.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3481.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +661.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +580.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Селен | 26.4µg | 0.7µg | 47% |
| Белки | 24.52g | 1.93g | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.026g | 40% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 1mg | 35% |
| Цинк | 4.46mg | 0.58mg | 35% |
| Марганец | 0.022mg | 0.788mg | 33% |
| Жиры | 20.94g | 0.19g | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.017g | 22% |
| Витамин K | 4.6µg | 31.3µg | 22% |
| Фосфор | 188mg | 61mg | 18% |
| Железо | 1.88mg | 0.62mg | 16% |
| Холин | 93.7mg | 12.3mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.06mg | 15% |
| Калорийность | 294kcal | 33kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B9 | 18µg | 60µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.027g | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.2mg | 8% |
| Магний | 23mg | 57mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.245mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.215mg | 7% |
| Кальций | 17mg | 82mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Натрий | 72mg | 7mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.45g | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Медь | 0.119mg | 0.109mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.25g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 310mg | 299mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1170.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10921.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51782.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5492.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
