Сравнить продукты Баранина и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +379.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +295.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1764.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +505.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +640.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +660.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Железо | 1.88mg | 6.65mg | 60% |
| Клетчатка | 0g | 14.1g | 56% |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Белки | 24.52g | 3.31g | 42% |
| Марганец | 0.022mg | 0.96mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.912mg | 36% |
| Цинк | 4.46mg | 0.93mg | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Кальций | 17mg | 317mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 2.838g | 27% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Жиры | 20.94g | 5.86g | 23% |
| Витамин B9 | 18µg | 109µg | 23% |
| Медь | 0.119mg | 0.301mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 1.16g | 19% |
| Фосфор | 188mg | 66mg | 17% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Магний | 23mg | 91mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.336mg | 16% |
| Калий | 310mg | 668mg | 11% |
| Калорийность | 294kcal | 131kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.152mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.7g | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.036mg | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.901g | 4% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.804mg | 3% |
| Натрий | 72mg | 26mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.6g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
30%
Итоговая оценка минералов
52%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.992g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах