Сравнить продукты Батат и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +96000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +273.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +726.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 961µg | 1µg | 107% |
| Витамин B5 | 0.884mg | 0.107mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.088mg | 15% |
| Медь | 0.161mg | 0.1mg | 7% |
| Калий | 475mg | 271mg | 6% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.8g | 6% |
| Углеводы | 20.71g | 38.06g | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 27µg | 5% |
| Марганец | 0.497mg | 0.384mg | 5% |
| Железо | 0.69mg | 0.27mg | 5% |
| Фосфор | 54mg | 27mg | 4% |
| Калорийность | 90kcal | 160kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.048mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.487mg | 0.854mg | 4% |
| Крахмал | 7.05g | 3% | |
| Витамин E | 0.71mg | 0.19mg | 3% |
| Холин | 13.1mg | 23.7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.087mg | 2% |
| Кальций | 38mg | 16mg | 2% |
| Натрий | 36mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 19.6mg | 20.6mg | 1% |
| Магний | 27mg | 21mg | 1% |
| Фруктоза | 0.5g | 1% | |
| Белки | 2.01g | 1.36g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.41g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 6.48g | 1.7g | N/A |
| Цинк | 0.32mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.075g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.07mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.01 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
20.71 г
Вода:
75.78 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3650% |
