Сравнить продукты Батат и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1528.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1349.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1137.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.6mg | 242.5mg | 248% |
| Витамин A | 961µg | 59µg | 100% |
| Витамин B5 | 0.884mg | 0.061mg | 16% |
| Марганец | 0.497mg | 0.237mg | 11% |
| Витамин K | 2.3µg | 14.3µg | 10% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.5g | 7% |
| Железо | 0.69mg | 1.2mg | 6% |
| Калий | 475mg | 340mg | 4% |
| Углеводы | 20.71g | 9.46g | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.487mg | 0.95mg | 3% |
| Крахмал | 7.05g | 3% | |
| Калорийность | 90kcal | 40kcal | 3% |
| Кальций | 38mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.278mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.09mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.09mg | 1% |
| Фруктоза | 0.5g | 1% | |
| Натрий | 36mg | 7mg | 1% |
| Фосфор | 54mg | 46mg | 1% |
| Медь | 0.161mg | 0.174mg | 1% |
| Белки | 2.01g | 2g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.41g | 7.96g | N/A |
| Магний | 27mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 6.48g | 5.1g | N/A |
| Цинк | 0.32mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин E | 0.71mg | 0.69mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.021g | 0% |
| Холин | 13.1mg | 11.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.07mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.01 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
20.71 г
Вода:
75.78 г
Другое:
1.35 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.5% |
