Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Баттерскотч или сироп сорго - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Обзор различий между продуктами баттерскотч и сироп сорго

  • Баттерскотч содержит больше калорий, чем сироп сорго. В то время как баттерскотч содержит 391 калорий, сироп сорго содержит только 290 калорий.
  • Баттерскотч имеет меньше марганца, витамина B6, железа, калия, магния, витамина B5, кальция, меди и витамина B2.
  • Сироп сорго покрывает вашу дневную потребность в марганце на 66% выше, чем баттерскотч.
  • Сироп сорго содержит в 49 раз меньше натрия, чем баттерскотч. Баттерскотч содержит 391 мг натрия, в то время как сироп сорго содержит 8 мг.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, butterscotch и Syrups, sorghum.

Инфографика

Баттерскотч vs Сироп сорго infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3650%
Содержит больше КалийКалий +33233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37900%
Содержит больше МедьМедь +12900%
Содержит больше ЦинкЦинк +355.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +5500%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +152900%
Содержит больше СеленСелен +183.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +868.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1562.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Сироп сорго DV% diff.
Марганец 0.001mg 1.53mg 66%
Витамин B6 0mg 0.67mg 52%
Железо 0.01mg 3.8mg 47%
Калий 3mg 1000mg 29%
Магний 0mg 100mg 24%
Натрий 391mg 8mg 17%
Витамин B5 0.004mg 0.804mg 16%
Кальций 4mg 150mg 15%
Медь 0.001mg 0.13mg 14%
Витамин B2 0.016mg 0.155mg 11%
Насыщенные жиры 2.065g 0g 9%
Фосфор 1mg 56mg 8%
Витамин B1 0.012mg 0.1mg 7%
Калорийность 391kcal 290kcal 5%
Жиры 3.3g 0g 5%
Углеводы 90.4g 74.9g 5%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Цинк 0.09mg 0.41mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Селен 0.6µg 1.7µg 2%
Холин 0.8mg 13.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 0g 2%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Витамин B3 0.002mg 0.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0g 1%
Белки 0.03g 0g 0%
Чистые углеводы 90.4g 74.9g N/A
Сахар 80.46g 74.9g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.7%
Содержит больше ВодаВода +332.4%
Содержит больше ДругоеДругое +135.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Сироп сорго - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.