Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.7% 0.53% 15% 7.7% 17% 8.1% 14% 7.6% 1.1%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3900%
Содержит больше МедьМедь +2200%
Содержит больше ЦинкЦинк +577.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 0% 0% 0% 10% 25% 7.5% 8% 8.1% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +587.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая DV% diff.
Углеводы 90.4g 3g 29%
Калорийность 391kcal 13kcal 19%
Витамин C 0mg 13mg 14%
Натрий 391mg 111mg 12%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Насыщенные жиры 2.065g 0.016g 9%
Витамин B2 0.016mg 0.11mg 7%
Цинк 0.09mg 0.61mg 5%
Жиры 3.3g 0.2g 5%
Железо 0.01mg 0.4mg 5%
Витамин B6 0mg 0.035mg 3%
Витамин B5 0.004mg 0.133mg 3%
Фосфор 1mg 19mg 3%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Медь 0.001mg 0.023mg 2%
Витамин B1 0.012mg 0.04mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 0.037g 2%
Витамин B3 0.002mg 0.4mg 2%
Кальций 4mg 19mg 2%
Магний 0mg 10mg 2%
Марганец 0.001mg 0.058mg 2%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Белки 0.03g 0.4g 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Чистые углеводы 90.4g 0.1g N/A
Калий 3mg 6mg 0%
Сахар 80.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.087g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Лизин 0.009mg 0%
Метионин 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
3% 96%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3 г
Вода: 96.1 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2913.3%
Содержит больше ДругоеДругое +240%
Содержит больше БелкиБелки +1233.3%
Содержит больше ВодаВода +1730.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
11% 26% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.087 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2183.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.