Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Коровий горох

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Коровий горох infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +9166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25000%
Содержит больше МедьМедь +26700%
Содержит больше ЦинкЦинк +1333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +15500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +47400%
Содержит больше СеленСелен +316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1583.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +243.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10175%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3925%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Коровий горох DV% diff.
Витамин B9 0µg 208µg 52%
Железо 0.01mg 2.51mg 31%
Медь 0.001mg 0.268mg 30%
Клетчатка 0g 6.5g 26%
Углеводы 90.4g 20.76g 23%
Фосфор 1mg 156mg 22%
Марганец 0.001mg 0.475mg 21%
Натрий 391mg 4mg 17%
Витамин B1 0.012mg 0.202mg 16%
Белки 0.03g 7.73g 15%
Калорийность 391kcal 116kcal 14%
Магний 0mg 53mg 13%
Цинк 0.09mg 1.29mg 11%
Насыщенные жиры 2.065g 0.138g 9%
Калий 3mg 278mg 8%
Витамин B5 0.004mg 0.411mg 8%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Холин 0.8mg 32.2mg 6%
Жиры 3.3g 0.53g 4%
Витамин B3 0.002mg 0.495mg 3%
Витамин B2 0.016mg 0.055mg 3%
Селен 0.6µg 2.5µg 3%
Витамин A 28µg 1µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Кальций 4mg 24mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 0.044g 2%
Витамин E 0.09mg 0.28mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.225g 1%
Витамин K 0.3µg 1.7µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 90.4g 14.26g N/A
Сахар 80.46g 3.3g N/A
Триптофан 0.095mg 0%
Треонин 0.294mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.592mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.451mg 0%
Валин 0.368mg 0%
Гистидин 0.24mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +522.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +335.5%
Содержит больше БелкиБелки +25666.7%
Содержит больше ВодаВода +1234.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.94г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
34% 11% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.138 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.225 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1820.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.