Баттерскотч или отбивные из свинины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами баттерскотч и отбивные из свинины
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем отбивные из свинины. Баттерскотч содержит 391 калорий, в то время как отбивные из свинины содержит 231 калорий.
- Отбивные из свинины богаче чем баттерскотч в селене, витамине B3, витамине B1, витамине B6, фосфоре, цинке, витамине B12, витамине B2 и витамине B5.
- Отбивные из свинины покрывает вашу дневную потребность в селене на 65% выше, чем баттерскотч.
- Баттерскотч имеет более высокий гликемический индекс (60), чем отбивные из свинины (0).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, butterscotch и Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +10400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8600% |
| Содержит больше МедьМедь | +10400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +5966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3983.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1856.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8337.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 36.4µg | 65% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 7.927mg | 50% |
| Белки | 0.03g | 23.72g | 47% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.49mg | 40% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.489mg | 38% |
| Фосфор | 1mg | 241mg | 34% |
| Углеводы | 90.4g | 0g | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Цинк | 0.09mg | 3.15mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.313mg | 23% |
| Холестерин | 9mg | 78mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 1.104mg | 22% |
| Жиры | 3.3g | 14.35g | 17% |
| Натрий | 391mg | 74mg | 14% |
| Медь | 0.001mg | 0.105mg | 12% |
| Холин | 0.8mg | 67.5mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 1.894g | 12% |
| Железо | 0.01mg | 0.87mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.065g | 4.339g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.845g | 4.887g | 10% |
| Калий | 3mg | 315mg | 9% |
| Калорийность | 391kcal | 231kcal | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Кальций | 4mg | 56mg | 5% |
| Магний | 0mg | 20mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Витамин A | 28µg | 4µg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 90.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 80.46g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.001mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78966.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1070.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1452.5% |
