Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Баттерскотч или хурма - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Обзор различий между продуктами баттерскотч и хурма

  • Баттерскотч содержит больше калорий, чем хурма. В то время как баттерскотч содержит 391 калорий, хурма содержит только 127 калорий.
  • Баттерскотч имеет меньше витамина C, железа и калия.
  • Хурма покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 73% выше, чем баттерскотч.
  • Хурма содержит в 391 раз меньше натрия, чем баттерскотч. Баттерскотч содержит 391 мг натрия, в то время как хурма содержит 1 мг.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, butterscotch и Persimmons, native, raw.

Инфографика

Баттерскотч vs Хурма infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше КалийКалий +10233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Хурма DV% diff.
Витамин C 0mg 66mg 73%
Железо 0.01mg 2.5mg 31%
Углеводы 90.4g 33.5g 19%
Натрий 391mg 1mg 17%
Калорийность 391kcal 127kcal 13%
Насыщенные жиры 2.065g 9%
Калий 3mg 310mg 9%
Фосфор 1mg 26mg 4%
Жиры 3.3g 0.4g 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин A 28µg 3%
Кальций 4mg 27mg 2%
Белки 0.03g 0.8g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1%
Витамин B2 0.016mg 1%
Витамин B1 0.012mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Цинк 0.09mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 90.4g 33.5g N/A
Сахар 80.46g N/A
Медь 0.001mg 0%
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B3 0.002mg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.041mg 0%
Изолейцин 0.035mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.045mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.042mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +725%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.9%
Содержит больше ДругоеДругое +13.3%
Содержит больше БелкиБелки +2566.7%
Содержит больше ВодаВода +1126.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.