Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и шоколад

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +18533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80100%
Содержит больше МедьМедь +102700%
Содержит больше ЦинкЦинк +2133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +20500%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +141800%
Содержит больше СеленСелен +400%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9.3% 1.8% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.67% 11% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7325%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Шоколад DV% diff.
Медь 0.001mg 1.028mg 114%
Железо 0.01mg 8.02mg 100%
Насыщенные жиры 2.065g 18.519g 75%
Марганец 0.001mg 1.419mg 62%
Жиры 3.3g 31.28g 43%
Магний 0mg 146mg 35%
Фосфор 1mg 206mg 29%
Клетчатка 0g 7g 28%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 9.54g 22%
Цинк 0.09mg 2.01mg 17%
Калий 3mg 559mg 16%
Натрий 391mg 24mg 16%
Кофеин 0mg 43mg 11%
Белки 0.03g 4.88g 10%
Углеводы 90.4g 61.17g 10%
Витамин B12 0µg 0.23µg 10%
Калорийность 391kcal 546kcal 8%
Витамин K 0.3µg 8.1µg 7%
Витамин B5 0.004mg 0.297mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1.092g 6%
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g 6%
Кальций 4mg 56mg 5%
Витамин B3 0.002mg 0.725mg 5%
Omega-3 - ALA 0.085g 5%
Селен 0.6µg 3µg 4%
Витамин A 28µg 2µg 3%
Витамин E 0.09mg 0.54mg 3%
Витамин B2 0.016mg 0.05mg 3%
Витамин B6 0mg 0.042mg 3%
Витамин B1 0.012mg 0.025mg 1%
Вес 100 калорий 26g 18g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.47 0.57 N/A
Чистые углеводы 90.4g 54.17g N/A
Холестерин 9mg 8mg 0%
Сахар 80.46g 47.9g N/A
Транс-жиры 0.112g N/A
Холин 0.8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.8%
Содержит больше ВодаВода +441.2%
Содержит больше БелкиБелки +16166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +847.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1029%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +795.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.