Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Яичный белок

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Яичный белок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.1% 14% 3% 7.7% 0.82% 6.4% 22% 1.4% 109%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +5333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +3233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 101% 2% 11% 1.2% 11% 0% 3% 0.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2643.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Яичный белок DV% diff.
Селен 0.6µg 20µg 35%
Витамин B2 0.016mg 0.439mg 33%
Углеводы 90.4g 0.73g 30%
Белки 0.03g 10.9g 22%
Калорийность 391kcal 52kcal 17%
Натрий 391mg 166mg 10%
Насыщенные жиры 2.065g 0g 9%
Калий 3mg 163mg 5%
Жиры 3.3g 0.17g 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B5 0.004mg 0.19mg 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Магний 0mg 11mg 3%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 0g 2%
Фосфор 1mg 15mg 2%
Медь 0.001mg 0.023mg 2%
Цинк 0.09mg 0.03mg 1%
Витамин B1 0.012mg 0.004mg 1%
Витамин B3 0.002mg 0.105mg 1%
Железо 0.01mg 0.08mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0g 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Чистые углеводы 90.4g 0.73g N/A
Кальций 4mg 7mg 0%
Сахар 80.46g 0.71g N/A
Марганец 0.001mg 0.011mg 0%
Витамин B6 0mg 0.005mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Холин 0.8mg 1.1mg 0%
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.449mg 0%
Изолейцин 0.661mg 0%
Лейцин 1.016mg 0%
Лизин 0.806mg 0%
Метионин 0.399mg 0%
Фенилаланин 0.686mg 0%
Валин 0.809mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
11% 88%
Белки: 10.9 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 87.57 г
Другое: 0.63 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1841.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12283.6%
Содержит больше ДругоеДругое +61.9%
Содержит больше БелкиБелки +36233.3%
Содержит больше ВодаВода +1568%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Яичный белок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172183/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.