Сравнить продукты Бейгл и Пончики
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +184.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +521.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +553.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 11.105g | 50% |
| Марганец | 1.43mg | 0.333mg | 48% |
| Жиры | 1.53g | 24.93g | 36% |
| Селен | 28.7µg | 10.1µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 8.544g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 3.915g | 20% |
| Фосфор | 142mg | 260mg | 17% |
| Витамин E | 0.32mg | 1.99mg | 11% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Клетчатка | 4.1g | 1.7g | 10% |
| Белки | 10.2g | 5.31g | 10% |
| Калорийность | 250kcal | 434kcal | 9% |
| Медь | 0.175mg | 0.09mg | 9% |
| Магний | 51mg | 17mg | 8% |
| Витамин K | 1.5µg | 9.8µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.301mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.05mg | 7% |
| Холин | 9.8mg | 37.3mg | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 0.5mg | 5% |
| Витамин B9 | 76µg | 92µg | 4% |
| Железо | 2.76mg | 2.53mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 2.91mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 40mg | 2% |
| Натрий | 439mg | 477mg | 2% |
| Углеводы | 48.89g | 47.06g | 1% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.39mg | 1% |
| Калий | 165mg | 134mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 45.36g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 18.15g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.377mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +92.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1529.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~47.06g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2846.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.3% |
