Сравнить продукты Бейгл и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1134.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +590.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1460.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1751.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +778.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3972.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.403mg | 6.288mg | 490% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 5.986mg | 449% |
| Железо | 2.76mg | 34.06mg | 391% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 3.87mg | 282% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 29.62mg | 164% |
| Витамин A | 0µg | 814µg | 90% |
| Цинк | 1.1mg | 7.6mg | 59% |
| Витамин C | 0mg | 38.5mg | 43% |
| Селен | 28.7µg | 6.3µg | 41% |
| Марганец | 1.43mg | 0.79mg | 28% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Натрий | 439mg | 795mg | 15% |
| Углеводы | 48.89g | 86.85g | 13% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.4g | 11% |
| Фосфор | 142mg | 77mg | 9% |
| Магний | 51mg | 19mg | 8% |
| Белки | 10.2g | 6.06g | 8% |
| Калорийность | 250kcal | 378kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.354g | 4% |
| Медь | 0.175mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.226mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.08mg | 2% |
| Калий | 165mg | 105mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Кальций | 20mg | 10mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.53g | 1.08g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 10.35g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.204g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +893.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.4% |
