Сравнить продукты Бейгл и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2409.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +872.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7000% |
| Содержит больше СеленСелен | +4683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4060.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +941.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2450% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5405.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.209mg | 1.27mg | 82% |
| Марганец | 1.43mg | 2.908mg | 64% |
| Селен | 28.7µg | 0.6µg | 51% |
| Железо | 2.76mg | 0.11mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.066mg | 28% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.081mg | 21% |
| Фосфор | 142mg | 2mg | 20% |
| Белки | 10.2g | 0.04g | 20% |
| Натрий | 439mg | 12mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 0µg | 19% |
| Медь | 0.175mg | 0.018mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.002mg | 11% |
| Кальций | 20mg | 102mg | 8% |
| Магний | 51mg | 21mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.036mg | 7% |
| Углеводы | 48.89g | 67.04g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.017g | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 1.47mg | 3% |
| Жиры | 1.53g | 0.06g | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 1.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.011g | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 260kcal | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Калий | 165mg | 212mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.79g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 60.46g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.007g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
71%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах