Сравнить продукты Бейгл и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +537.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4500% |
| Содержит больше МедьМедь | +4275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +746.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1410.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1019.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4454.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +374.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +851.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +148% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8409.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.001mg | 62% |
| Селен | 28.7µg | 1.9µg | 49% |
| Железо | 2.76mg | 0.06mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.036mg | 31% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.074mg | 21% |
| Медь | 0.175mg | 0.004mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 1µg | 19% |
| Белки | 10.2g | 0.85g | 19% |
| Натрий | 439mg | 54mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Углеводы | 48.89g | 5.14g | 15% |
| Фосфор | 142mg | 46mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Калорийность | 250kcal | 27kcal | 11% |
| Магний | 51mg | 8mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.031mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.011g | 6% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.158mg | 4% |
| Кальций | 20mg | 47mg | 3% |
| Жиры | 1.53g | 0.36g | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 16mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.23g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 5.14g | N/A |
| Калий | 165mg | 161mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 5.14g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.383mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
9%
Итоговая оценка минералов
71%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах