Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +75.9%
Содержит больше КалийКалий +43.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +961.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +275.3%
Содержит больше СеленСелен +825.8%
Содержит больше КальцийКальций +330%
Содержит больше МедьМедь +45.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +123.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Мороженое-сэндвич DV% diff.
Селен 28.7µg 3.1µg 47%
Марганец 1.43mg 0.381mg 46%
Железо 2.76mg 0.26mg 31%
Витамин B1 0.403mg 0.111mg 24%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Натрий 439mg 129mg 13%
Белки 10.2g 4.29g 12%
Жиры 1.53g 8.57g 11%
Витамин B3 3.37mg 1.566mg 11%
Витамин B9 76µg 34µg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.317g 11%
Фосфор 142mg 72mg 10%
Витамин A 0µg 86µg 10%
Медь 0.175mg 0.254mg 9%
Витамин B6 0.147mg 0.028mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 2.272g 9%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Кальций 20mg 86mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 2.661g 6%
Магний 51mg 29mg 5%
Цинк 1.1mg 0.6mg 5%
Витамин B2 0.209mg 0.146mg 5%
Углеводы 48.89g 37.14g 4%
Витамин B5 0.375mg 0.209mg 3%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Калорийность 250kcal 237kcal 1%
Калий 165mg 115mg 1%
Витамин E 0.32mg 0.4mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 44.79g 37.14g N/A
Сахар 6.12g 18.57g N/A
Витамин K 1.5µg 1.3µg 0%
Холин 9.8mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +137.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.6%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +460.1%
Содержит больше ВодаВода +30.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +817.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.