Сравнить продукты Бейгл и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +664.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1186.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +136.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1305.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4734.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.187mg | 54% |
| Селен | 28.7µg | 8.6µg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 14.02g | 34% |
| Жиры | 1.53g | 21.5g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 5.04g | 27% |
| Витамин E | 0.32mg | 4.08mg | 25% |
| Железо | 2.76mg | 0.75mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.123mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.63mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 10µg | 17% |
| Витамин K | 1.5µg | 19.3µg | 15% |
| Белки | 10.2g | 4.32g | 12% |
| Медь | 0.175mg | 0.064mg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.173g | 10% |
| Фосфор | 142mg | 198mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.133mg | 6% |
| Калий | 165mg | 362mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.215mg | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 343kcal | 5% |
| Натрий | 439mg | 313mg | 5% |
| Углеводы | 48.89g | 34.91g | 5% |
| Клетчатка | 4.1g | 3.2g | 4% |
| Кальций | 20mg | 63mg | 4% |
| Холин | 9.8mg | 26.4mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 0.86mg | 2% |
| Магний | 51mg | 42mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 2.17g | N/A |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.38mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
71%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.173g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна