Сравнить продукты Бейгл и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +610% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83% |
| Содержит больше БелкиБелки | +636.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 10.2g | 75.16g | 130% |
| Марганец | 1.43mg | 62% | |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0mg | 34% |
| Железо | 2.76mg | 5.2mg | 31% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0mg | 21% |
| Селен | 28.7µg | 39.7µg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 0µg | 19% |
| Натрий | 439mg | 29mg | 18% |
| Фосфор | 142mg | 260mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.6g | 14% |
| Углеводы | 48.89g | 13.79g | 12% |
| Кальций | 20mg | 142mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 250kcal | 370kcal | 6% |
| Магний | 51mg | 25mg | 6% |
| Витамин E | 0.32mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 0.85mg | 2% |
| Калий | 165mg | 100mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Медь | 0.175mg | 0.182mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.272g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.81g | 1% |
| Жиры | 1.53g | 1.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.156g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
0%
Итоговая оценка минералов
71%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сейтан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах