Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.3%
Содержит больше МедьМедь +36.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +243.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.8%
Содержит больше МарганецМарганец +463%
Содержит больше СеленСелен +1494.4%
Содержит больше КальцийКальций +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9975%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +188%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +451.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +137.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +230.4%
Содержит больше ХолинХолин +22.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.217mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Хойсин (соус) DV% diff.
Марганец 1.43mg 0.254mg 51%
Натрий 439mg 1615mg 51%
Селен 28.7µg 1.8µg 49%
Витамин B1 0.403mg 0.004mg 33%
Железо 2.76mg 1.01mg 22%
Фосфор 142mg 38mg 15%
Витамин B3 3.37mg 1.17mg 14%
Белки 10.2g 3.31g 14%
Витамин B9 76µg 23µg 13%
Цинк 1.1mg 0.32mg 7%
Витамин B6 0.147mg 0.062mg 7%
Витамин B5 0.375mg 0.068mg 6%
Магний 51mg 24mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 1.698g 5%
Медь 0.175mg 0.128mg 5%
Клетчатка 4.1g 2.8g 5%
Насыщенные жиры 0g 0.568g 3%
Жиры 1.53g 3.39g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0.963g 2%
Углеводы 48.89g 44.08g 2%
Калорийность 250kcal 220kcal 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B2 0.209mg 0.217mg 1%
Кальций 20mg 32mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.5µg 1%
Калий 165mg 119mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 44.79g 41.28g N/A
Сахар 6.12g 27.26g N/A
Витамин E 0.32mg 0.28mg 0%
Холин 9.8mg 8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +208.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +121.6%
Содержит больше ВодаВода +17.8%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +232.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.