Белое вино или пекинская капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами белое вино и пекинская капуста?
- Пекинская капуста содержит меньше калорий, чем белое вино. Пекинская капуста содержит 12 калорий, в то время как белое вино содержит 82 калорий.
- Белое вино имеет меньше витамина B9, меди, железа и витамина A чем пекинская капуста.
- Пекинская капуста обеспечивает на 11% больше дневной нормы витамина B9
- Белое вино имеет более низкий гликемический индекс, чем пекинская капуста.
Мы использовали Alcoholic beverage, wine, table, white и Cabbage, napa, cooked в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1µg | 43µg | 11% |
| Медь | 0.004mg | 0.096mg | 10% |
| Железо | 0.27mg | 0.74mg | 6% |
| Калорийность | 82kcal | 12kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Марганец | 0.117mg | 0.203mg | 4% |
| Белки | 0.07g | 1.1g | 2% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.466mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 29mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.025mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Холин | 4.3mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 2.23g | N/A |
| Углеводы | 2.6g | 2.23g | 0% |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Калий | 71mg | 87mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.14mg | 0% |
| Фосфор | 18mg | 19mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 11mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.035mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6058.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
