Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит больше МагнийМагний +1090%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит больше КалийКалий +215.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1359.3%
Содержит больше МедьМедь +13275%
Содержит больше ЦинкЦинк +2091.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1483.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +756.4%
Содержит больше СеленСелен +32600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +386.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5474.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2715.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +644%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Пшеничная мука DV% diff.
Селен 0.1µg 32.7µg 59%
Медь 0.004mg 0.535mg 59%
Железо 0.27mg 3.94mg 46%
Марганец 0.117mg 1.002mg 38%
Фосфор 18mg 285mg 38%
Витамин B3 0.108mg 6.02mg 37%
Витамин B1 0.005mg 0.413mg 34%
Крахмал 69.88g 29%
Магний 10mg 119mg 26%
Витамин B6 0.05mg 0.372mg 25%
Углеводы 2.6g 75.12g 24%
Витамин B5 0.045mg 1.267mg 24%
Цинк 0.12mg 2.63mg 23%
Белки 0.07g 10.75g 21%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.618g 17%
Калорийность 82kcal 382kcal 15%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B9 1µg 42µg 10%
Жиры 0g 4.25g 7%
Калий 71mg 224mg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.073mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.924g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.536g 2%
Холин 4.3mg 1%
Витамин E 0mg 0.11mg 1%
Кальций 9mg 14mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 71.62g N/A
Сахар 0.96g 1.66g N/A
Натрий 5mg 4mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.8µg 0%
Транс-жиры 0g 0.002g N/A
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.354mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0%
Лейцин 1.537mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0%
Валин 0.584mg 0%
Гистидин 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +901.8%
Содержит больше ДругоеДругое +765.3%
Содержит больше БелкиБелки +15257.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2789.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.