Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Смородина

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Смородина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 24% 38% 36% 6.3% 19% 0.13% 24% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +287.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270.4%
Содержит больше МедьМедь +2575%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +59%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 137% 0.67% 2% 0% 10% 12% 1.9% 3.8% 16% 0% 28% 6% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +76.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Смородина DV% diff.
Витамин C 0mg 41mg 46%
Клетчатка 0g 4.3g 17%
Медь 0.004mg 0.107mg 11%
Железо 0.27mg 1mg 9%
Витамин K 0.4µg 11µg 9%
Калий 71mg 275mg 6%
Фосфор 18mg 44mg 4%
Фруктоза 3.53g 4%
Углеводы 2.6g 13.8g 4%
Марганец 0.117mg 0.186mg 3%
Витамин B2 0.015mg 0.05mg 3%
Белки 0.07g 1.4g 3%
Витамин B1 0.005mg 0.04mg 3%
Кальций 9mg 33mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.07mg 2%
Холин 4.3mg 7.6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.088g 1%
Калорийность 82kcal 56kcal 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Витамин E 0mg 0.1mg 1%
Цинк 0.12mg 0.23mg 1%
Магний 10mg 13mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 2.6g 9.5g N/A
Сахар 0.96g 7.37g N/A
Натрий 5mg 1mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B3 0.108mg 0.1mg 0%
Витамин B5 0.045mg 0.064mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.028g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
14% 84%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 13.8 г
Вода: 83.95 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше ДругоеДругое +1510.8%
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +430.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.95g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Смородина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.