Сравнить продукты Белый Хлеб и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1969.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1891.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3471.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +760.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.101mg | 3.607mg | 390% |
| Железо | 3.61mg | 15.52mg | 149% |
| Марганец | 0.536mg | 3.737mg | 139% |
| Клетчатка | 2.7g | 29.8g | 108% |
| Магний | 23mg | 476mg | 108% |
| Фосфор | 98mg | 728mg | 90% |
| Калий | 126mg | 2509mg | 70% |
| Цинк | 0.74mg | 6.37mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.11mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 7.76g | 32% |
| Витамин B9 | 111µg | 32µg | 20% |
| Натрий | 490mg | 19mg | 20% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Белки | 8.85g | 18.1g | 19% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.46mg | 17% |
| Селен | 22µg | 13.2µg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Жиры | 3.33g | 13.1g | 15% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 2.4mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 4.39g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.42g | 8% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.254mg | 6% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Кальций | 144mg | 111mg | 3% |
| Углеводы | 49.42g | 58.3g | 3% |
| Калорийность | 266kcal | 220kcal | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 11.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 1.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1248.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +632.9% |
