Сравнить продукты Белый Хлеб и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +624.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +705.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2217.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +736.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +454.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Медь | 0.101mg | 0.814mg | 79% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.023mg | 43% |
| Железо | 3.61mg | 0.5mg | 39% |
| Селен | 22µg | 42.9µg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Цинк | 0.74mg | 3.81mg | 28% |
| Марганец | 0.536mg | 0.074mg | 20% |
| Фосфор | 98mg | 234mg | 19% |
| Белки | 8.85g | 17.88g | 18% |
| Углеводы | 49.42g | 0g | 16% |
| Витамин B9 | 111µg | 51µg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 0g | 15% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 2.747mg | 13% |
| Холин | 14.6mg | 80.9mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.093mg | 12% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.84mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.258g | 9% |
| Калорийность | 266kcal | 83kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.997mg | 9% |
| Кальций | 144mg | 91mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.156mg | 5% |
| Калий | 126mg | 259mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Жиры | 3.33g | 0.74g | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 0g | 3% |
| Магний | 23mg | 36mg | 3% |
| Натрий | 490mg | 563mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.201g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.129g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0.014g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
