Сравнить продукты Белый Хлеб и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+289.2%
Содержит
больше
Железо
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+26.3%
Содержит
больше
Марганец
+62.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.75
Одинаковое количество вещества Селен - 22.7
Содержит
больше
Кальций
+289.2%
Содержит
больше
Железо
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+26.3%
Содержит
больше
Марганец
+62.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.75
Одинаковое количество вещества Селен - 22.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.1%
Содержит
больше
Витамин A
+74300%
Содержит
больше
Витамин E
+281.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Содержит
больше
Витамин B1
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.1%
Содержит
больше
Витамин A
+74300%
Содержит
больше
Витамин E
+281.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+57%
Содержит
больше
Жиры
+530.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+57%
Содержит
больше
Жиры
+530.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+822.4%
Насыщенные жиры:
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+822.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 46.72g | 43.2g |
|
|
| Белки | 8.85g | 8.2g |
|
| Жиры | 3.33g | 21g |
|
| Углеводы | 49.42g | 45.8g |
|
| Калорийность | 266kcal | 406kcal |
|
| Крахмал | 37.17g |
|
|
| Фруктоза | 2.43g |
|
|
| Сахар | 5.67g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 2.6g |
|
| Кальций | 144mg | 37mg |
|
| Железо | 3.61mg | 2.03mg |
|
| Магний | 23mg | 16mg |
|
| Фосфор | 98mg | 105mg |
|
| Калий | 126mg | 118mg |
|
| Натрий | 490mg | 467mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.536mg | 0.33mg |
|
| Селен | 22µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 1IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.84mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 4.78mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 111µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.284mg |
|
|
| Изолейцин | 0.365mg |
|
|
| Лейцин | 0.623mg |
|
|
| Лизин | 0.329mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.416mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 67mg |
|
| Транс-жиры | 0.027g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.698g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.094g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
34%
Итоговая оценка минералов
56%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.961g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах