Сравнить продукты Белый Хлеб и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2676.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4745.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6028.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +516.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +371.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +612.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +644.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.61mg | 0.13mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.011mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 9.664g | 41% |
| Селен | 22µg | 0.4µg | 39% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.078mg | 29% |
| Витамин B9 | 111µg | 2µg | 27% |
| Марганец | 0.536mg | 0.006mg | 23% |
| Жиры | 3.33g | 15.7g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Натрий | 490mg | 92mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.057mg | 14% |
| Кальций | 144mg | 16mg | 13% |
| Белки | 8.85g | 2.8g | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Углеводы | 49.42g | 20.9g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 4.458g | 10% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.087mg | 9% |
| Медь | 0.101mg | 0.04mg | 7% |
| Фосфор | 98mg | 50mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.011mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.669g | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.16mg | 5% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Калорийность | 266kcal | 327kcal | 3% |
| Калий | 126mg | 32mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.45mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Холин | 14.6mg | 8.1mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 19.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
56%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.966g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый Хлеб ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах