Сравнить продукты Белый Хлеб и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +511.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +465.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +648.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +909.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.536mg | 4.131mg | 156% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 58.877g | 146% |
| Жиры | 3.33g | 75.77g | 111% |
| Медь | 0.101mg | 0.756mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 1.195mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 12.061g | 52% |
| Селен | 22µg | 3.6µg | 33% |
| Витамин B9 | 111µg | 11µg | 25% |
| Магний | 23mg | 130mg | 25% |
| Клетчатка | 2.7g | 8.6g | 24% |
| Калорийность | 266kcal | 718kcal | 23% |
| Натрий | 490mg | 5mg | 21% |
| Крахмал | 37.17g | 1.05g | 15% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.275mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 2.473mg | 14% |
| Фосфор | 98mg | 188mg | 13% |
| Углеводы | 49.42g | 13.82g | 12% |
| Калий | 126mg | 368mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.162mg | 6% |
| Кальций | 144mg | 85mg | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.758mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 0.07g | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.54mg | 2% |
| Белки | 8.85g | 7.91g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.502g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Железо | 3.61mg | 3.69mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 4.57g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2577.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2175.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9729.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.502g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3440% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2142.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3371.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
