Сравнить продукты Белый Хлеб и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4023.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +296% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +498.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +995.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +430.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22µg | 68.5µg | 85% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.615mg | 41% |
| Железо | 3.61mg | 0.45mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.089mg | 37% |
| Белки | 8.85g | 23.45g | 29% |
| Фосфор | 98mg | 304mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 9.254mg | 28% |
| Витамин B9 | 111µg | 2µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Марганец | 0.536mg | 0.013mg | 23% |
| Натрий | 490mg | 97mg | 17% |
| Углеводы | 49.42g | 0g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин E | 0.22mg | 2.41mg | 15% |
| Кальций | 144mg | 6mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.063mg | 14% |
| Калий | 126mg | 499mg | 11% |
| Холин | 14.6mg | 77.5mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 3.544g | 7% |
| Жиры | 3.33g | 7.93g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 1.911g | 6% |
| Медь | 0.101mg | 0.046mg | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 172kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Магний | 23mg | 35mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.417mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.368g | 2% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.74mg | 0.78mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +491.7% |
